Suchst du nach einem Deep Dive ins Yoga? Ich biete im April den Yoga Basics Workshops zur Vertiefung von Pranayama, Asana Ausrichtung Yoga Philosophie an. Wenn du dich näher mit den Wurzeln des Yoga und einer tieferen Praxis auseinandersetzen willst, ist hier der richtige Raum dafür. Zu den Workshops geht es hier.

Erlebe die kraftvolle Energie des Neumonds in einer geführten Yoga Nidra Session, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Klarheit führt. Der Neumond symbolisiert Wandel, Loslassen und Erneuerung – perfekt, um alte Muster zu transformieren und dich für neue Möglichkeiten zu öffnen.

Willst du dein Bouldertraining in Konstanz mit Yoga vervollständigen?  In der Boulderhalle "der steinbock" in Konstanz unterrichte ich jeden Mittwoch einen kreativen Hatha Fusion Flow. Mit Hansefit bist du gratis dabei. Hier gehts zum Kurs.

Möchtest du eine regelmässige Yoga Praxis aufbauen? In der Asana Praxis fliessen wir gemeinsam und bringen Körper und Geist in Einklang. Zu den Kursen geht es hier.